Isolation des murs par l’intérieur : guide complet

Une mauvaise isolation des murs intérieurs peut entraîner des problèmes considérables, qui compromettent le confort de votre foyer et engendrent des coûts élevés. C’est pourquoi leur isolation peut être une priorité.

• Perte de confort : vous avez trop froid en hiver ou trop chaud en été ? Votre intérieur est humide ou infesté de moisissures ? Une mauvaise isolation intérieure cause des déperditions thermiques qui peuvent compromettre votre confort et la santé des habitants de la maison.
• Augmentation des factures d’électricité : des murs mal isolés nécessitent une utilisation plus intensive du chauffage en hiver et de la climatisation en été, ce qui fait grimper vos factures d'énergie.
• Une maison plus bruyante : l'absence d'isolation acoustique adéquate peut laisser filtrer les bruits extérieurs et perturber la tranquillité de votre espace de vie. Si les nuisances extérieures vous empêchent de vous concentrer sur une tâche ou de vous reposer, isoler vos murs intérieurs pourra être une bonne solution.
• Un poids pour l’environnement : une isolation insuffisante conduit à une consommation énergétique excessive et contribue à l'augmentation des émissions de CO₂ et s'éloignant des objectifs de développement durable.

L'isolation des murs par l'intérieur, bien qu'elle présente de nombreux avantages, comporte également quelques inconvénients à prendre en compte.

• Confort thermique accru : l'isolation intérieure limite les transferts de chaleur. Elle maintient donc une température intérieure stable et offre un confort d’été et d’hiver.
• Économies d'énergie : l'amélioration de l'efficacité énergétique du logement se traduit par une réduction significative des coûts de chauffage et de climatisation.
• Rapidité de mise en oeuvre : comparée à l'isolation par l'extérieur, elle perturbe moins le quotidien des occupants et ne modifie pas l'aspect extérieur du bâtiment.
• Solution pour la rénovation : l’isolation des murs par l’intérieur est particulièrement adaptée aux projets de rénovation où l'isolation par l'extérieur est impossible ou non souhaitée.

• Réduction de l'espace habitable : selon l'épaisseur de l'isolant et du système choisi, l'isolation par l'intérieur peut empiéter sur l'espace de vie.
• Risque de ponts thermiques : si la mise en œuvre n'est pas correctement planifiée et exécutée, des ponts thermiques peuvent apparaître et réduire l'efficacité de l'isolation.
• Gestion de la vapeur d'eau : un pare vapeur ou une membrane spécifique doit souvent être installé pour gérer la vapeur d'eau et éviter les problèmes d'humidité.

Voici un tableau comparatif des principales différences entre l'isolation intérieure (ITI) et l'isolation extérieure (ITE) :

Cette méthode pour isoler les murs est l'une des plus répandues.

Elle implique la mise en place d'une ossature métallique ou en bois, sur laquelle on fixe des panneaux isolants (laine de verre, laine de roche, laine de bois, ouate de cellulose, etc.), suivie d'une plaque de plâtre.

L’isolation sous ossature métallique est particulièrement appréciée car elle offre une bonne résistance thermique sans trop empiéter sur l'espace habitable.

Ce système est une solution d'isolation des murs sous ossature métallique qui offre flexibilité dans le choix des matériaux, adaptabilité et rapidité de pose.

Le point fort de ce système repose sur la présence de rupteurs de ponts thermiques qui permettent un ajustement précis du doublage et donc de meilleures performances thermo-acoustiques.

L’isolation avec doublage collé consiste à fixer au mur un ensemble composite formé d'une plaque de plâtre et d'isolant, le tout collé avec un mortier adhésif.

Le doublage collé est particulièrement apprécié pour :

• sa rapidité de mise en oeuvre,
• et pour les projets de rénovation où l'espace est limité, car il empiète peu sur l'espace habitable.

Le doublage collé est recommandé pour des murs d'une grande planéité. Il permet une finition lisse prête à peindre ou à décorer.

L'isolation avec lame d'air est une méthode qui tire parti d'un espace vide, ou lame d'air, ménagé entre le mur et l'isolant.

Cette technique implique la création d'une lame d'air d'au moins 2 cm. Pour cela, on fixe des tasseaux sur le mur, puis on applique l'isolant sur les tasseaux.

La présence de cette lame d'air facilite la circulation de l'air et permet à l'humidité de s'évaporer. Une technique particulièrement bénéfique pour les murs exposés à l'humidité ou ayant tendance à absorber l'eau.

En résumé, la méthode d'isolation avec lame d'air renforce l'efficacité thermique du bâtiment et crée une ventilation naturelle et continue de l'espace confiné.

La technique d'isolation en vrac consiste à insuffler ou épandre un isolant en vrac (ouate de cellulose, fibre de bois…).

Cette méthode est particulièrement adaptée pour les murs qui présentent des irrégularités ou un grand nombre de ponts thermiques. Elle permet, en effet, d’atteindre les recoins difficiles d'accès et ainsi d’améliorer l'étanchéité à l'air.

Ce type d'isolation réduit les effets indésirables de la chaleur, ainsi que les besoins en chauffage et en climatisation. Il améliore donc le comportement thermique et les performances énergétiques globales du logement, notamment le confort d'été.

L'isolation avec des produits biosourcés, comme la laine de bois, représente une solution écologiquement responsable et efficace pour améliorer les performances d'isolation des murs de votre appartement ou logement.

Cette méthode, en plus de son faible impact environnemental, offre un effet notable sur le confort intérieur, grâce à sa capacité à réguler naturellement l'humidité.

L'isolation des murs intérieurs requiert un savoir-faire spécifique pour garantir l'efficacité énergétique et le confort thermique et acoustique de votre domicile.

Il est recommandé de confier ces travaux à un professionnel qualifié, idéalement certifié Reconnu Garant de l'Environnement (RGE), pour bénéficier d'une expertise dans :

• La réduction des pertes thermiques au niveau des points de contact avec les ouvertures, le sol et les plafonds.
• L'isolation efficace des parties du mur qui sont difficiles d'accès.
• La gestion et la prévention des problèmes liés à l'humidité.
• L'intégration d'une ventilation adéquate pour maintenir une qualité d'air saine

Il est conseillé de réaliser un diagnostic énergétique pour identifier les besoins spécifiques de votre habitat et choisir la solution d'isolation la plus adaptée.

Prêtez aussi attention aux ponts thermiques. Ce sont des zones où l'isolation est interrompue, par exemple autour des fenêtres, des balcons ou des murs de refend, qui segmentent l'isolation d'une façade en continu.

Après l'installation de l'isolation, n'oubliez pas de considérer la ventilation de votre domicile. Une bonne ventilation est essentielle pour éviter la condensation et les problèmes d'humidité qui pourraient survenir suite à l'isolation de vos murs.

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Avant de débuter l'isolation, une phase préparatoire est essentielle.

Nettoyez soigneusement les murs de manière à ce les débarrasser de tout revêtement existant, comme le papier peint.

Vérifiez aussi l'étanchéité, en particulier autour des ouvertures (fenêtres, fenêtres de toit, puits de lumière, portes…) pour prévenir toute infiltration d'air.

L'installation de l'isolation dépend de la technique choisie.

Pour une isolation avec doublage collé, le processus est direct et rapide : il consiste à fixer des panneaux isolants directement sur les murs.

L'approche sous ossature métallique demande plus de précision et de technique : elle nécessite la mise en place d'une structure porteuse, l'application d'une membrane d'étanchéité, puis l'installation uniforme des panneaux isolants.

La remise du procès-verbal (PV) de réception signale la fin du chantier. Il récapitule les vérifications essentielles effectuées avec l'entrepreneur.

Examinez attentivement ce document lors de sa réception ! La signature de ce PV signifie votre accord sur la réalisation des travaux, avec ou sans réserves émises.

Dans le cas où des réserves sont notées, l'entreprise est tenue de corriger les défauts dans un délai convenu. Un PV de levée des réserves est ensuite établi une fois les ajustements faits.

La date inscrite sur le PV de réception est importante car elle marque le début des garanties légales et des assurances associées, comme la garantie de parfait achèvement, la garantie biennale, et la garantie décennale.

Pour un contrôle exhaustif lors de la réception, vous pouvez utiliser la checklist de France Rénov’, qui couvre tous les aspects du chantier d’isolation, de la conformité de l'isolant au nettoyage post-chantier.

Ce guide pratique vous assure de n’omettre aucun détail important lors de l'inspection finale.

Voici 5 méthodes pour isoler un mur intérieur sans engager de grands travaux de rénovation :

1. Isolation avec des panneaux isolants rigides ou semi-rigides : des panneaux en polystyrène, polyuréthane, ou laine de roche peuvent être collés directement sur les murs existants. Simple et rapide à mettre en œuvre, cette méthode permet d'ajouter une couche d'isolation sans trop empiéter sur l'espace habitable.
2. Pose de doublage isolant : le doublage isolant consiste à fixer sur le mur un ensemble composé d'une plaque de plâtre et d'un isolant (comme la laine de verre ou la laine de roche). Cette technique, souvent appelée « contre-cloison », améliore l'isolation thermique et acoustique du mur.
3. Utilisation de revêtements muraux isolants : certains revêtements muraux innovants intègrent une couche isolante. Ces revêtements peuvent être appliqués directement sur le mur existant, offrant une solution d'isolation discrète et esthétique.
4. Injection de mousse isolante : pour les murs creux, l'injection de mousse isolante (comme la mousse polyuréthane) dans l'espace vide entre les deux parois du mur peut être une option efficace. Cette technique nécessite de percer de petits trous dans le mur, mais elle est moins invasive que d'autres méthodes de rénovation lourde.
5. Utilisation de rideaux thermiques et de films isolants pour fenêtres : bien que cette méthode n'isole pas directement le mur, l'ajout de rideaux thermiques et de films isolants sur les fenêtres peut réduire les transferts thermiques et compléter ainsi l'isolation des murs.

1. Évaluez l'espace disponible : avant de commencer, mesurez précisément l'espace disponible et planifiez en conséquence pour minimiser l'impact sur l'espace habitable.

2. Adaptez les ouvertures : prenez en compte l'impact potentiel de l’isolation de vos murs sur les fenêtres et portes. L'ajout d'isolant peut modifier la profondeur des embrasures et affecter l'esthétique et l'usage de ces espaces.

   Des ajustements précis permettent de préserver la fonctionnalité des ouvertures sans empiéter sur l'espace de vie ou gêner l'utilisation quotidienne de la pièce.

3. Optimisez l'installation électrique et la plomberie : envisagez l'intégration de gaines et conduits isolants pour les installations électriques et de plomberie avant de poser l'isolant.

   Cela vous permettra de maintenir l'accessibilité et la sécurité des installations tout en évitant les ponts thermiques et acoustiques potentiels.

4. Utilisez des matériaux isolants à haute performance : les matériaux isolants à haute performance (panneaux en polyuréthane, laine de roche ou isolants réflectifs), offrent une excellente isolation thermique tout en étant extrêmement fins.

   Ces matériaux peuvent réduire les déperditions de chaleur avec seulement quelques centimètres d'épaisseur, ce qui est idéal pour les projets de rénovation où l'espace est limité.

5. Employez la technique du doublage collé : le doublage collé est une technique qui consiste à fixer un isolant mince directement sur le mur existant, puis à le recouvrir d'une plaque de plâtre.

   Cette méthode a 3 avantages majeurs :

   1. Elle crée une barrière thermique continue qui limite les ponts thermiques souvent présents dans les constructions anciennes.
   2. Elle permet de conserver l'espace intérieur.
   3. Les plaques de plâtre peuvent être peintes, enduites ou tapissées pour s'intégrer parfaitement à la décoration existante.

La capacité d'un isolant à retenir la chaleur et à réduire les nuisances sonores varie selon le matériau.

La laine de verre et la laine de roche, par exemple, offrent un bon équilibre entre isolation thermique et acoustique à un coût abordable. Ces matériaux représentent une bonne solution pour les zones urbaines bruyantes ou les maisons soumises à de fortes variations de température.

Les matériaux biosourcés, comme la laine de bois et la ouate de cellulose sont plus onéreux, mais brillent par leurs performances thermiques et leur faible impact écologique.

Bon à savoir : l'épaisseur de l'isolant joue un rôle majeur dans l'efficacité d'isolation des murs intérieurs. Choisissez une épaisseur qui permette d'atteindre la résistance thermique désirée, en tenant compte des conditions climatiques de votre région et des spécificités de votre bâtiment (poursuivez votre lecture pour voir les tableaux comparatifs, plus bas dans cet article).

Les matériaux traditionnels comme la laine de verre ou la laine de roche sont généralement plus économiques, tandis que les solutions écologiques comme la fibre de bois peuvent représenter un investissement initial plus important.

Ce coût de départ est compensé par des bénéfices à long terme en termes d'économies d'énergie et de durabilité.

La longévité de l'isolant est importante pour assurer une isolation efficace sur le long terme.

Des matériaux comme la laine de roche et le polyuréthane présentent une excellente durabilité et résistent bien à l'humidité. garantissant ainsi une performance constante au fil des années.

Privilégiez les matériaux faciles à découper et à poser, ce qui réduit le temps de travail et les coûts associés.

• Panneaux isolants rigides : les panneaux en polystyrène expansé (EPS), extrudé (XPS), en polyuréthane (PUR) ou polyisocyanurate (PIR), sont légers, faciles à découper sur mesure avec un simple cutter et peuvent être rapidement fixés aux murs avec de la colle ou des fixations mécaniques. Leur manipulation aisée réduit le temps d'installation et les déchets sur le chantier.
• Laine de verre ou laine de roche en rouleaux : ces matériaux sont flexibles et peuvent être facilement découpés pour s'adapter aux différentes configurations de murs. Ils sont particulièrement pratiques pour isoler des espaces avec de nombreuses irrégularités ou des obstacles, comme des tuyaux ou des câbles.
• Isolants en spray : la mousse de polyuréthane projetée s'adapte à toutes les formes et offre une excellente étanchéité à l'air. Bien que l'application nécessite un équipement spécifique, cette méthode couvre rapidement de grandes surfaces et remplit efficacement les interstices, réduisant ainsi le temps d'installation par rapport aux méthodes traditionnelles.
• Isolants minces réflecteurs : ces produits sont composés de plusieurs couches de matériaux, dont une ou plusieurs couches réfléchissantes qui renvoient le rayonnement thermique. Leur faible épaisseur et leur légèreté facilitent la découpe et la pose, même dans des espaces restreints.

Priorisez les zones de votre maison qui bénéficieront le plus de l'isolation.

Typiquement, les combles perdent le plus de chaleur (environ 30 % de la chaleur de votre maison, selon l’ADEME), suivis de près par les murs et les fenêtr

En isolant d'abord les zones les plus critiques, vous maximisez l'efficacité énergétique de votre maison et obtiendrez un meilleur retour sur investissement.

L'isolation des combles peut avoir un effet significatif sur la température globale de votre maison, réduisant ainsi la charge sur vos murs intérieurs.

Une maison bien isolée au niveau du toit nécessitera moins d'isolation murale pour maintenir une température intérieure stable (en plus de permettre des économies sur les matériaux et la mise en œuvre !).

Pour en savoir plus sur l’isolation de la toiture, lisez nos deux articles dédiés :

• Isoler votre toiture par l’intérieur : le guide complet
• Isoler sa toiture par l’extérieur : Quels matériaux ? Quelles techniques ?

Le choix de l'isolant dépend de l'équilibre souhaité entre performance thermique et acoustique, coût, et durabilité, ainsi que des spécificités de votre projet et de vos préférences personnelles en matière d'écologie et de santé.

La performance d'un isolant se détermine par sa résistance à la transmission de la chaleur à travers une surface.

La résistance thermique se calcule par la formule R = e/λ, où :

• « R » est exprimée en mètres carrés degré Celsius par watt (m².°C/W),
• « e » représente l'épaisseur de l'isolant en mètres (m),
• « λ » sa conductivité thermique en watts par mètre par degré Celsius (W/(m.°C)).

L'épaisseur pour une résistance thermique visée se calcule ainsi :

É𝑝𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒𝑢𝑟 𝑟𝑒𝑞𝑢𝑖𝑠𝑒 (𝑐𝑚)=(𝑅×𝜆)×100

Par exemple, pour une résistance thermique de R = 5 m².°C/W, l'épaisseur nécessaire pour différents matériaux serait :

Voici 3 erreurs courantes à éviter pour garantir l'efficacité de l'isolation intérieure des murs.

Sélectionner un isolant uniquement sur la base du coût sans considérer ses performances et sa compatibilité avec le type de mur peut compromettre l'efficacité de l'isolation.

Polystyrène, laine de bois, laine de verre, et tous les autres isolants possèdent leurs propres caractéristiques pour isoler les murs, y compris un mur de refend. Étudiez-les donc attentivement pour choisir le matériau qui correspond le mieux à vos besoins.

Négliger l'étanchéité à l'air dans le processus d'isolation des murs peut gravement compromettre l'efficacité globale de l'isolation.

Une mauvaise étanchéité augmente les déperditions énergétiques et favorise le risque de condensation au sein du logement.

Lors de l'installation d'isolants sous ossature métallique, un procédé couramment employé pour isoler les murs par l'intérieur, il faut assurer une parfaite étanchéité à l'air autour de l'ossature et aux jonctions des panneaux isolants.

L’application de bandes d'étanchéité ou l’utilisation de mousses expansives permettent de combler les interstices et d’empêcher la circulation de l'air à travers le mur.

Une surface murale non préparée ou des irrégularités non traitées peuvent créer des vides d'air qui réduisent la performance de l'isolation.

Bon à savoir

Pour une isolation efficace des murs intérieurs, ne négligez pas l'importance de la qualité et de la performance des ouvertures de votre maison.

Des fenêtres modernes réduisent les pertes de chaleur, maximisent l'entrée de lumière naturelle, assurent une ventilation efficace, et sont plus respectueuses de l’environnement.

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Selon l’ADEME, l’isolation par l’intérieur coûte entre 18 et 112 € du m² avec un prix médian de 55 € du m².

Ce prix inclut les éventuels coûts supplémentaires liés aux travaux de rénovation esthétique ou la mise à jour de l'installation électrique.

À titre de comparaison, le prix médian de l’isolation par l’extérieur atteint 148 €/m .

Comment calculer votre budget ? Celui-ci varie en fonction de plusieurs facteurs :

• Le type d'isolant choisi : les matériaux isolants varient en termes de prix, performance et durabilité. Par exemple, des isolants biosourcés comme la laine de bois peuvent coûter plus cher que des options traditionnelles comme la laine de verre ou la laine de roche, mais offrent souvent une meilleure régulation de l'humidité et un meilleur bilan écologique.
• L'épaisseur de l’isolant : un isolant plus épais et performant entraîne généralement un coût plus élevé. Toutefois, cet investissement initial peut se révéler rentable grâce aux économies d'énergie à long terme qui réduisent vos factures de chauffage et de climatisation.
• La superficie des murs à isoler : plus la surface à isoler est grande, plus le montant des matériaux nécessaires est important.
• Les particularités de votre habitation : la présence de caractéristiques spécifiques (comme des murs aux formes irrégulières, des contraintes architecturales, ou la nécessité de préserver des éléments patrimoniaux) peut complexifier l'installation de l'isolant et augmenter les coûts.
• Le tarif de la main-d'œuvre : le coût de l'installation dépend de la complexité des travaux et de la région où vous vous situez. Engager un professionnel certifié peut représenter un coût initial plus élevé mais garantit la qualité de l'installation et optimise les performances énergétiques de l'isolation.

De nombreuses aides financières sont disponibles pour alléger le coût de l'isolation intérieure des murs. Voici les principales aides de l'État et subventions disponibles en 2024 :

Pour tout savoir de ces aides et vous renseigner sur les critères spécifiques d'éligibilité et les démarches à suivre, lisez notre dossier complet dédié aux aides de l’État pour rénover votre maison : Des aides financières pour rénover sa maison.

En complément de l'isolation des murs intérieurs, envisagez d'autres rénovations énergétiques pour améliorer l'efficacité globale de votre habitation et maximiser les économies d'énergie :

• Isolation des combles : les combles non isolés peuvent être responsables d'une grande partie des pertes de chaleur dans une maison. Leur isolation est donc primordiale pour réduire votre consommation d'énergie et augmenter le confort thermique.
• Remplacement des fenêtres : opter pour des fenêtres à double ou triple vitrage peut considérablement améliorer l'isolation thermique et acoustique de votre habitat. Ce changement contribue à diminuer les déperditions de chaleur et à réduire les coûts de chauffage.
• Installation d'un système de chauffage plus efficace : remplacer un ancien système de chauffage par une solution plus moderne et plus économe en énergie (pompe à chaleur, chaudière à condensation, etc.) peut grandement réduire votre facture énergétique.
• l'humidité excédentaire. Une VMC peut aider à contrôler le flux d'air dans votre maison et ainsi compléter l'isolation.
• Installation de panneaux solaires : pour réduire davantage votre dépendance aux énergies fossiles et diminuer vos factures d'électricité, l'installation de panneaux solaires photovoltaïques sur le toit de votre maison est une option durable.

L'isolation des murs par l'intérieur représente une étape clé vers l'amélioration de l'efficacité énergétique et du confort d'un logement.

En prenant en compte les avantages, les inconvénients, et en évitant les erreurs courantes, vous pouvez réaliser des rénovations réussies qui se traduisent par des économies substantielles et un impact environnemental réduit.

Grâce aux nombreuses aides disponibles, cet investissement devient aussi plus accessible.