​​Comment mieux dormir grâce aux volets roulants 

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Chambre à coucher moderne avec deux volets roulants VELUX. 

Un sommeil de qualité est essentiel pour notre bien-être physique et mental. Pourtant, de nombreux facteurs extérieurs tels que la lumière artificielle et le bruit perturbent nos nuits, entraînant fatigue et irritabilité. Les volets roulants VELUX offrent une solution efficace pour créer un environnement propice au repos. Grâce à leur capacité à bloquer la lumière et à réduire les nuisances sonores, ils transforment votre chambre en un véritable cocon de tranquillité. Découvrez pourquoi investir dans des volets roulants pourrait bien être la clé pour améliorer votre sommeil et vous offrir des nuits réparatrices.  

Points clés
 1. Un sommeil perturbé par la lumière et le bruit ?

Vous avez du mal à vous endormir ou vous vous réveillez souvent la nuit ? La lumière artificielle et les nuisances sonores sont peut-être en cause.

 2. Découvrez comment y remédier efficacement.

Et si la solution se trouvait à vos fenêtres ? Bien plus qu’un simple accessoire, les volets roulants VELUX transforment votre chambre en véritable cocon de repos. Obscurité totale, silence, confort thermique… et des nuits enfin réparatrices.

 3. Des nuits silencieuses, même en ville

Fini les micro-réveils causés par la circulation ou les voisins. Grâce à leur conception isolante, les volets roulants VELUX atténuent efficacement les bruits extérieurs et vous aident à retrouver un sommeil profond et continu.

Lumière et bruit : les ennemis invisibles de vos nuits 

La qualité de votre sommeil dépend largement de votre environnement de sommeil. Parmi les principaux facteurs perturbateurs figurent la lumière extérieure et le bruit.

L’impact de la lumière sur votre sommeil 

La lumière, qu’elle provienne des lampadaires, des phares de voiture ou des écrans, interfère directement avec votre rythme circadien, un cycle de 24 heures régulant votre sommeil et votre vigilance. Selon une étude de l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm)1, l’exposition à la lumière le soir diminue la production de mélatonine, l’hormone du sommeil. Résultat : l’endormissement devient plus difficile, et la qualité du sommeil s’en trouve affectée. Une exposition répétée à une lumière artificielle peut également entraîner des troubles chroniques du sommeil 2

Les nuisances sonores : des perturbateurs insoupçonnés 

Quant aux bruits, qu'ils soient dus à la circulation, aux voisins ou à d'autres sources, même à faible intensité, ils peuvent provoquer des micro-réveils, et des interruptions dans vos cycles de sommeil profond. Une perturbation du sommeil qui peut avoir d’importances conséquences sur la santé (une fatigue chronique excessive et de la somnolence, une réduction de la motivation de travail, une baisse des performances, une anxiété chronique…).  

Les volets roulants VELUX offrent un meilleur sommeil à toute la famille. 

Des solutions classiques, mais insuffisantes 

Si les stores occultants et les bouchons d’oreilles peuvent atténuer ces problèmes, ils ne parviennent pas à offrir une obscurité totale ou une réduction efficace des nuisances sonores. Ces alternatives restent souvent inadaptées pour garantir un sommeil optimal.  

Pourquoi choisir​ les volets roulants VELUX pour votre sommeil ? 

Les volets roulants VELUX sont la solution idéale pour créer un environnement de sommeil optimal. 

Une obscurité ​optimale 

Grâce à leur conception spécifique, ils permettent de bloquer totalement la lumière extérieure, contrairement aux stores occultants qui laissent souvent passer des rayons lumineux autour des bords. En abaissant vos volets roulants, vous obtenez une obscurité optimale pour un endormissement rapide.  

Une réduction significative du bruit 

Les volets roulants VELUX sont également efficaces pour réduire le bruit extérieur. Le tablier composé de lames en aluminium laqué et renforcées d’une mousse en polyuréthane permet une isolation aux bruits optimale. Cette combinaison limite la propagation des sons venant de l'extérieur et divisent les bruits d’impacts (pluie, grêle) par quatre, contribuant à un environnement plus calme et propice à un sommeil sans interruptions.  

Une isolation thermique et énergétique 

En plus de réduire la lumière et le bruit, ces volets contribuent à une meilleure isolation thermique. En hiver, ils peuvent offrir jusqu'à 27 % d'isolation complémentaire et, en été, jusqu'à 95 % de la chaleur est arrêtée, permettant de réduire la température de la pièce jusqu'à -7°C. Cela optimise le confort de votre chambre tout en réduisant vos factures d’énergie. 

Les volets roulants : des bienfaits immédiats pour un sommeil réparateur 

Les effets des volets roulants sur le sommeil sont immédiats et tangibles. En bloquant la lumière et réduisant les nuisances sonores, ils favorisent un endormissement rapide et un sommeil plus profond.  

Des témoignages convaincants 

Jean, un utilisateur satisfait, explique que l’installation de volets roulants dans sa chambre lui a permis d’obtenir une obscurité totale, même en plein jour, et de profiter d’un environnement plus calme, ce qui a considérablement amélioré la qualité du sommeil de sa femme, qui travaille de nuit. Il déclare “On est vraiment content avec ma femme, ça a résolu nos 3 problèmes : le problème du bruit, on a une chambre totalement dans le noir et aussi on a un impact sur la température de notre chambre l'été et l'hiver." Hermann, habitant de l’Ille-et-Vilaine, ajoute : “C’est vraiment très efficace, entièrement noir, il n’y a pas un seul passage de lumière, c’est vraiment très appréciable”.  

Ces retours illustrent comment les volets roulants VELUX peuvent transformer votre qualité de sommeil.  

 

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Volets roulants VS ​stores occultants : quelle est la meilleure solution ? 

Si les stores occultants et les volets roulants sont souvent comparés, leurs performances diffèrent radicalement :  

  • Obscurité :bien qu’efficaces, les stores occultants laissent souvent passer de la lumière sur les côtés, tandis que les volets roulants garantissent une obscurité totale. 
  • Isolation phonique: les stores occultants réduisent peu les nuisances sonores, contrairement aux volets roulants, qui offrent une isolation bien supérieure. 
  • Coût et installation :si les stores occultants sont une solution plus économique à court terme, les volets roulants offrent un meilleur retour sur investissement grâce à leur durabilité, leur confort et leurs économies d’énergie. 

Envie de savoir quel volet roulant choisir pour votre fenêtre ? Découvrez notre outil de compatibilité volet roulant VELUX,

Profitez d'une obscurité totale dans votre chambre grâce aux volets roualnts VELUX. 

Les volets roulants, vos alliés pour un sommeil de qualité 

Les volets roulants VELUX sont un investissement pour votre bien-être et votre santé. En bloquant la lumière extérieure et en réduisant les bruits indésirables, ces volets créent un environnement calme et propice au sommeil. Que ce soit pour s’endormir plus rapidement, profiter d’un sommeil plus profond ou se réveiller en se sentant plus reposé, les volets roulants offrent une solution pratique et à la portée de tous. Si vous êtes à la recherche d’un moyen simple et rapide d’améliorer votre qualité de sommeil, il est temps d’envisager l’installation de volets roulants dans votre chambre. Cette solution innovante vous permettra de profiter pleinement des bienfaits d’un sommeil réparateur, et par conséquent, d’améliorer votre bien-être au quotidien.  

 

Auteur

L'équipe éditoriale VELUX

Publié

mars 28, 2025

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