Rafraîchir une pièce : 7 stratégies pour une maison fraîche tout l’été

La température d'une pièce est influencée par plusieurs facteurs. Pour rafraîchir une pièce en période de canicule et assurer un confort optimal, il est important de comprendre les principes de transfert de chaleur.

La température intérieure de votre maison est principalement influencée par ces 3 facteurs :

1. Exposition au soleil : les pièces orientées au sud ou à l'ouest sont particulièrement chaudes, car le soleil direct chauffe les surfaces intérieures du logement.
2. Humidité : une humidité élevée rend la chaleur inconfortable, tandis qu'une humidité basse permet de mieux supporter la chaleur.
3. Circulation de l'air : l'air stagnant piège la chaleur, alors qu'une bonne circulation évacue la chaleur et apporte de l'air frais.

La chaleur pénètre dans votre maison par transfert de chaleur.

Le transfert de chaleur, couramment appelé chaleur, est le processus par lequel l’énergie thermique se déplace d’un système à un autre.

Par exemple :

• Dans un bâtiment, la chaleur se déplace de l’air extérieur vers l’intérieur.
• Dans une casserole sur une cuisinière, la chaleur se transfère de la plaque chauffante au fond de la casserole, puis à son contenu.
• Un réfrigérateur transfère la chaleur de l’intérieur froid du frigo vers l’extérieur plus chaud.

Le transfert de chaleur se fait de trois manières principales :

1. Par radiation : le soleil réchauffe les surfaces extérieures, qui peuvent rayonner de la chaleur vers l'intérieur.
2. Par conduction : les fenêtres et les murs conduisent la chaleur extérieure vers l'intérieur.
3. Par convection : les courants d'air chaud augmentent la chaleur, tandis que les courants d'air frais rafraîchissent une pièce.

Pour réduire ces transferts, vous devez isoler et ventiler votre maison de manière efficace.

L'une des façons les plus simples de rafraîchir une pièce, sans ventilateur ni climatisation, est de profiter de la ventilation naturelle (ou free-cooling naturel).

À Paris, la ventilation naturelle est plus économe en énergie que la ventilation avec récupération de chaleur pendant 36-39 % de l'année¹.

L'air frais du matin ou de la nuit aide à baisser la température intérieure.

Pour cela, ouvrez les fenêtres en début de matinée et tard en soirée lorsque l'air est plus frais, puis fermez-les pendant la journée pour empêcher la chaleur d'entrer.

Pour refroidir une pièce de façon optimale, utilisez des fenêtres opposées pour créer un courant d'air traversant (ventilation croisée).

Si vous bénéficiez de fenêtres de toit, ouvrez-les pour créer un courant d’air ascendant (dit « effet cheminée ») qui permet d’évacuer l’air chaud accumulé sous les plafonds en le remplaçant par l’air frais extérieur.

Pour refroidir une pièce, vous pouvez également utiliser des protections solaires extérieures qui limitent l'entrée de chaleur solaire :

• Les volets roulants offrent une protection solaire extérieure complète qui améliore l'isolation thermique et le confort intérieur.
• Les volets souples sont des options plus légères pour une protection solaire efficace tout en permettant une ventilation naturelle.
• Les stores anti-chaleur réduisent la chaleur entrante tout en laissant passer la lumière naturelle.

Découvrez toutes nos solutions de protection contre la chaleur pour toutes les pièces de votre maison sur la page dédiée : Stores et volets roulants - Protection solaire extérieure, aperçu

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Pour rafraîchir une pièce, l'installation d'éléments de protection extérieurs est une méthode efficace pour bloquer la chaleur avant qu'elle n'entre dans la maison.

Voici quelques solutions :

• Stores bannes : les stores bannes offrent une protection contre le soleil en été et permettent d'ombrager les fenêtres et les terrasses. Ils sont disponibles en différentes tailles et styles, et sont rétractables pour un contrôle optimal de l'ombre et de la lumière.
• Auvents : fixes ou rétractables, les auvents sont un excellent moyen de protéger les fenêtres des rayons directs du soleil. Ils peuvent aussi ajouter une touche décorative à l'extérieur de la maison.
• Volets : les volets en bois, en métal ou en PVC sont une solution classique pour bloquer la chaleur. Ils offrent une protection efficace tout en ajoutant du charme à l'extérieur de la maison.
• Voiles d'ombrage : les voiles d'ombrage sont des toiles tendues qui offrent de l'ombre aux espaces extérieurs. Elles sont idéales pour les patios et les terrasses, et peuvent être installées de manière permanente ou temporaire.
• Tonnelles et pergolas : elles créent des espaces extérieurs ombragés et protègent les fenêtres des rayons du soleil. Elles peuvent être agrémentées de plantes grimpantes pour une touche naturelle et rafraîchissante.

Complétez ces solutions d’extérieur par des protections intérieures pour refroidir une pièce. Les rideaux thermiques et les stores réfléchissants, par exemple, sont efficaces pour bloquer la chaleur extérieure et baisser la température intérieure.

Fermez-les pendant les heures les plus chaudes de la journée pour garder votre pièce fraîche. Les films protecteurs appliqués sur les fenêtres peuvent aussi réduire la transmission de chaleur et améliorer le confort.

Pour rafraîchir une pièce sur le long terme, une bonne isolation est capitale ! Voici quelques éléments clés à considérer :

L'isolation des murs maintient une température confortable à l'intérieur de votre maison. Des murs mal isolés permettent à la chaleur de s'infiltrer, d’augmenter la température intérieure et de compromettre vos efforts pour refroidir une pièce.

Vous pouvez améliorer l'isolation des murs en ajoutant des panneaux isolants, de la mousse pulvérisée, ou en optant pour une isolation thermique par l'extérieur (ITE), qui ajoute une couche d'isolation sur la façade de la maison.

Le toit et les combles sont d'autres sources importantes de gain de chaleur en été. Une mauvaise isolation du toit peut nuire aux solutions que vous aurez mises en œuvre pour refroidir une pièce.

L'ajout d'une isolation épaisse dans les combles ou sous le toit aide à baisser la température de votre pièce.

Les isolants en laine minérale, en mousse ou en panneaux rigides sont tous efficaces pour ce type d'isolation.

Lire aussi :

• Isoler votre toiture par l’intérieur : le guide complet
• Isoler sa toiture par l’extérieur : quels matériaux, quelles techniques ?

Le sol est souvent négligé lorsqu'il s'agit d'isolation, mais il contribue aussi au gain de chaleur en été.

En installant une isolation sous le plancher ou en utilisant des tapis épais, vous pouvez rendre votre pièce plus confortable et rafraîchir l'intérieur. Cette mesure est particulièrement utile pour les pièces situées au-dessus de sous-sols non isolés ou de vides sanitaires.

Les fenêtres et les portes sont des points critiques pour le transfert de chaleur. Des fenêtres à double vitrage ou des portes isolées aident à baisser la température intérieure en réduisant le transfert de chaleur.

En outre, l'utilisation de bandes d'étanchéité autour des fenêtres et des portes peut empêcher l'air chaud de pénétrer et aider à rafraîchir une pièce.

Lire aussi : Isolation de fenêtre : quelle est la meilleure solution ?

Les arbres et les arbustes sont d'excellents alliés pour rafraîchir une pièce.

Plantez-les à proximité des fenêtres pour créer de l'ombre et réduire la quantité de chaleur qui pénètre dans la maison.

Les arbres à feuilles caduques, comme le chêne, l'érable ou le platane, sont particulièrement efficaces car ils offrent de l'ombre en été et permettent à la lumière de passer en hiver.

En plus de fournir de l'ombre, ces arbres améliorent la qualité de l'air et créent un environnement plus agréable.

Les plantes d'intérieur ne sont pas seulement esthétiques, elles peuvent aussi aider à rafraîchir une pièce.

Les plantes libèrent de l’eau dans l'air, ce qui aide à refroidir l'environnement. L'aloe vera, le ficus, le palmier d'intérieur ou le lierre sont des plantes efficaces pour cette fonction.

Placez les plantes près des fenêtres pour bloquer une partie de la lumière directe du soleil et ajouter une touche de fraîcheur naturelle.

Les murs végétaux, ou jardins verticaux, sont une autre façon de rafraîchir une pièce.

Ces murs de plantes absorbent la chaleur et libèrent de l'humidité, ce qui aide à baisser la température intérieure.

De plus, ils améliorent la qualité de l'air et apportent une esthétique unique à votre espace.

Les plantes comme la fougère, le pothos ou le philodendron sont particulièrement adaptées aux murs végétaux, car elles poussent bien à la verticale et nécessitent peu d'entretien.

Si vous ne disposez pas d'espace pour planter des arbres ou créer un mur végétal, vous pouvez toujours utiliser des plantes en pot sur votre terrasse ou balcon pour aider à refroidir une pièce.

Les plantes grimpantes comme le jasmin, la vigne vierge ou le bougainvillier peuvent être cultivées en pots et fournissent de l'ombre lorsqu'elles sont placées devant les fenêtres.

Les plantes en pot ont aussi l'avantage d'être mobiles et vous permettent de les déplacer en fonction de vos besoins.

Les appareils électriques peuvent être de véritables sources de chaleur dans une pièce.

Limitez leur utilisation, en particulier les gros appareils comme le four, le sèche-linge ou le lave-vaisselle, pendant les heures chaudes de la journée.

Si possible, essayez de cuisiner à l'extérieur, sur un grill ou une plancha, pour éviter de surchauffer votre maison.

L'utilisation d'appareils plus petits comme le micro-ondes, qui génèrent moins de chaleur, est également une bonne solution pour rafraîchir une pièce.

Aussi, les appareils électroniques en veille consomment de l'énergie et produisent de la chaleur.

Pour refroidir une pièce, éteignez les appareils que vous n'utilisez pas et débranchez-les si possible. Les multiprises avec interrupteur vous permettent d’éteindre plusieurs appareils en même temps pour réduire la chaleur générée par les appareils en veille.

Les ampoules à incandescence produisent beaucoup de chaleur. Pour vous aider à refroidir une pièce, remplacez-les par des ampoules LED plus efficaces, qui réduisent la chaleur émise.

Les ampoules LED consomment également moins d'énergie, ce qui contribue non seulement à refroidir la pièce, mais aussi à économiser de l'énergie.

En outre, évitez d'allumer des lumières inutiles pendant la journée, surtout si elles sont proches des fenêtres où le soleil peut les chauffer davantage.

Les appareils électroménagers à basse consommation génèrent moins de chaleur et consomment moins d'énergie, ce qui les rend idéaux pour rafraîchir une pièce.

Recherchez des appareils certifiés par l’étiquette énergie pour minimiser la chaleur générée par vos appareils.

Les appareils à basse consommation, comme les réfrigérateurs, les lave-linge et les lave-vaisselle, peuvent contribuer à maintenir une température plus confortable dans votre maison.

Dernier conseil : le recours aux technologies peut vous aider à améliorer le confort thermique de votre maison tout en optimisant l'efficacité énergétique.

Bien que l'utilisation de déshumidificateurs en été puisse sembler contre-intuitive, ces appareils rendent l'air plus sec et diminuent la sensation de chaleur, ce qui contribue à rendre un espace plus confortable et aide à refroidir une pièce, par exemple.

Les déshumidificateurs sont particulièrement utiles dans les sous-sols ou les pièces d’eau, généralement humides, et peuvent contribuer à rafraîchir une pièce.

Les compteurs intelligents permettent de surveiller et de contrôler la consommation d'énergie de votre maison.

En identifiant les appareils qui consomment le plus, vous pouvez ajuster votre utilisation pour éviter la production excessive de chaleur.

Certains compteurs intelligents offrent même des fonctions de programmation pour gérer l'utilisation de l'énergie, ce qui aide à rafraîchir une pièce.

En outre, ces compteurs peuvent fournir des informations en temps réel pour mieux comprendre et gérer la consommation d'énergie.

VELUX ACTIVE with NETATMO est un système de maison connectée qui régule automatiquement la ventilation et la protection solaire pour améliorer le confort intérieur.

Facile à installer, ce système permet de contrôler les fenêtres de toit, les stores et les volets roulants pour vous aider à rafraîchir une pièce de manière intelligente.

Le système utilise des capteurs de température, d'humidité et de dioxyde de carbone pour ajuster automatiquement les fenêtres et les stores en fonction des conditions intérieures et extérieures.

Tout savoir sur VELUX ACTIVE with NETATMO.

Les systèmes de ventilation mécanique contrôlée (VMC) sont conçus pour renouveler l'air intérieur en équilibrant les flux d’air entrants et sortants.

Pendant l'été, la VMC double flux permet de filtrer et pré-refroidir l'air entrant en utilisant la chaleur de l'air extrait.

Ce système permet de profiter de la ventilation sans surchauffer la maison, ce qui est particulièrement utile pendant les vagues de chaleur.